ABOUT ME

我是 Lily，內在練習室的創辦人。
也是一位自由接案的影片剪輯師、自媒體創作者、自我對話陪伴師。

過去四年多，我在影像剪輯領域深耕，擅長使用 PR、AE、剪映等工具，參與過 YouTube 頻道、短影音、線上課程等多樣化的內容製作。我喜歡用影像說故事，也相信真正動人的故事，往往來自我們內心最真實的聲音。

我的自由工作型態，也讓我有機會用身體去經歷世界。
澳洲打工度假的那一年，成為我旅居生活的啟蒙。我第一次發現，一邊工作、一邊生活不再只是所謂夢想。後來我也在泰國曼谷、瑞典旅居，這些經驗讓我越來越確定：我喜歡這種能享受當地生活方式，也一直努力往這個方向前進。

旅途之外，我也開始往內探索。我是一個容易內耗的人，經歷過迷惘、自我懷疑的時期。因為這些經驗，我開始練習自我對話，接受情緒，並在陪伴他人與諮詢過程中，發現自己很喜歡幫助別人釐清思緒、找回內在力量。

「 內在練習室 」就是我想與更多人分享這段旅程的地方。
這裡沒有標準答案，只有一場場真誠的對話，陪你一起把注意力收回到自己身上，聽見你心裡那些，一直沒有被好好聽見的聲音。